علاج الكحة والبلغم ، إذا كنت تتعامل مع كحة دائمة، فمن المحتمل أن يكون لديك تراكم بلغم في منطقة الصدر، فعلى الرغم من أن هذه ليست حالة مهددة للحياة، إلا أنها تؤثر بالتأكيد على جودة حياتك، وتركها الكحة الجافة أو الكحة مع بلغم دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات إضافية.
علاج الكحة والبلغم
قبل أن تتوجه إلى الطبيب، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في التخلص من أعراض الكحة والبلغم.
علاج الكحة والبلغم بالاعشاب
العلاجات الطبيعية غالبا ما تكون مفيدة في حالات الكحة والبلغم واليك الطريقة الطبيعية لازالة البلغم:
تناول العسل
وجد باحثون في إحدى دراسات 2007 دليلاً يشير إلى أن عسل الحنطة السوداء قد يكون أكثر فعالية من العلاج التقليدي في تخفيف الكحة والبلغم.
التحق الباحثون 105 أطفال تتراوح أعمارهم بين 2 و 18 سنة للمشاركة.
تلقوا عسل الحنطة السوداء، مثبطات كحة بنكهة العسل، أو لا شيء على الإطلاق.
وكشفت النتائج أن الآباء وجدوا العسل الحنطي اكثر توفيرا لراحة أطفالهم.
يمكنك شراء عسل الحنطه السوداء في معظم محلات الأغذية الصحية ومتاجر المواد الغذائية المتخصصة.
علاج البلغم والكحه الشديده
أستخدم الزيوت الأساسية
بعض الزيوت الأساسية يمكن أن تساعد في تخفيف البلغم الموجود في الصدر.
أظهرت نتائج دراسة أجريت في عام 2001 أن مجموعة متنوعة من الزيوت الأساسية المتبخرة يمكن أن تمنع نمو البكتيريا التي تسبب عدوى الجهاز التنفسي.
نظر الباحثون في لحاء القرفة، وعشب الليمون، والزيوت العطرية.
كما يستخدم زيت النعناع كمزيل احتقان طبيعي.
علاج الكحة والبلغم عند الاطفال بالاعشاب
يمكنك الاستفادة من الزيت العطري بإحدى الطريقتين التاليتين:
- انشرها: إذا كنت ترغب في نشر الزيت في الهواء، يمكنك انتقاء ناشر من مخزن الأدوية المحلي.
يمكنك أيضًا إضافة قطرتين من الزيت إلى حوض ساخن أو وعاء من الماء الساخن حتى يتم إطلاق الرائحة في الهواء.
للحصول على طريقة أكثر استهدافًا، املأ وعاءًا بالماء الساخن وقليل من قطرات الزيت العطري.
تعلم أكثر من وعاء وتغطي رأسك مع منشفة اليد للمساعدة في فخ البخار.
تنفس في البخار لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- ضعها موضعياً: ستحتاج إلى إجراء اختبار تصحيح الجلد أولاً.
- للقيام بذلك، قم بخلط الزيت العطري مع زيت ناقل، مثل جوجوبا أو جوز الهند.
يساعد الزيت الحامل على تخفيف الزيت العطري ويقلل من خطر تهيجك.
القاعدة الأساسية الجيدة هي 12 نقطة من الزيت الناقل لكل قطرة أو قطرتين من الزيت العطري، ثم، قم بتطبيق الزيت المخفف على داخل ساعدك.